Właśnie teraz pozbywam się gniewu.

Sproóbujmy choć na jeden dzień na sam początek zastosować tę zasadę. Okaże się dla nas zbyt trudnym to zadanie? A może to już jest naszym codziennym rytuałem … ?

Spróbujmy wspólnie dziś wyzbyć się nawet odrobiny złości, jaka może pojawić się w naszym umyśle lub emocjach z błahego powodu. Świadomie pokierujmy tym zjawiskiem.

Może efekt nas zaskoczy …